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试管婴儿治疗期间，每个环节都至关重要，影响着最后的移植结果。尤其在促排卵期间，良好的饮食结构可以保证卵泡的生成和内膜的生长，提高胚胎移植着床率，那么，试管婴儿促排卵期间饮食方面要吃什么？都有哪些注意事项呢？

1、试管婴儿促排卵期间饮食

01绿色蔬菜

促排卵期间多食用绿色蔬菜，如雪里红、紫甘蓝等，可以增强卵子活力；另外，多吃新鲜水果和坚果类食物，如柑橘、柚子、核桃、芝麻等，其中富含的维生素C和维生素E不仅有助于卵子的发育，对后期胚胎着床也有很大的好处。

02鱼汤

促排卵期间多喝鱼汤有助于卵泡的发育和生长，不过，一周内喝2-3次即可，不要食用太多。

03富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物有助于女性卵泡发育，能帮助女性排出数量较多放入卵子，增加试管婴儿成功的几率。像牛奶、鸡蛋、坚果、海产品、大豆等都是蛋白质比较丰富的食物，试管妈妈可以多吃。

04暖宫的食物

甜糟酿姜、阿胶、当归、水鱼等食物都有暖宫、活血的效果，暧宫也是促排卵重要的调理手段。

2、促排卵期间注意事项

01促排卵期间尽量保证充足的睡眠时间，不要熬夜，以免影响卵泡和子宫内膜的发育和生长。

02保持良好的心情，生气和焦虑会影响排卵的效果。

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03促排卵期间可以适当地做些运动，如瑜伽、慢走等，但不能过于剧烈。

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以上就是试管婴儿促排卵期间饮食方面的调整和需要的注意的事项了，试管妈妈一定要注意，不能掉以轻心，以免影响试管婴儿的成功率，最后，也祝大家早日好孕哦。

泰国试管婴儿移植期间饮食及注意事项

泰国试管婴儿移植期间饮食及注意事项有哪些？试管婴儿期间需要经历促排、取卵、培养胚胎、移植等等阶段，而在这些过程中每日膳食也非常重要。“遵循科学饮食原则，做好每日膳食的合理分配”是每个备孕中的家庭都必须要完成的功课之一；其实在试管婴儿期间，也同样需要健康饮食。那么，做试管婴儿期间饮食要注意什么事项？今天跟随一起来了解。

泰国试管婴儿移植期间饮食及注意事项是什么？

促排卵阶段：补充优质蛋白

促排卵阶段需要通过药物促使卵巢内多的卵泡生长发育，以获取足够数量的优质卵子，为后续环节打下良好基础。

而促排期间，女性多吃有利于提升卵子质量的食物，如多补充优质蛋白，包括鸡蛋、牛奶等，一方面可以给人体提供充足能量，增强免疫力；另一方面，蛋白质是卵子生成的营养之源，可以使形成的卵子更优质。

此外，还有富含抗氧化食物，能有效预防卵子被氧化，保障卵子活力与质量；谷物和豆类，如高粱、玉米、黄豆等，能为女性补充雌激素，有效促进卵泡发育与成熟，以及含铁量高的食品，能为卵子提供养分。

取卵阶段：摄取富含膳食纤维食物

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取卵是试管周期中的关键环节，该过程顺畅与成功与否，影响着整个周期的进程。

取卵结束后，饮食方面可多摄取富含膳食纤维的食物，如芹菜、山药等，还要补充新鲜蔬菜与优质蛋白，减少或不食用含糖量高及不易消化的食物，以及多饮水加促新陈代谢。

注：取卵后不宜剧烈运动，防止卵巢扭转；不宜自行服用止痛或镇痛类药物，需由医生指导；不要立马盆浴、泡澡，以防感染。

移植阶段：以清淡饮食为宜

试管移植是把胚胎植入女性宫腔内完成着床。而胚胎质量与移植操作是影响移植成功率的关键。

移植后建议以清淡饮食为主，多吃易消化和富含膳食纤维的食物，防止便秘。与此同时，还应补充新鲜的蔬菜水果和高蛋白食品，辛辣刺激、寒凉及含咖啡因的食物要避免。此外，还可以在医生指导下适当补充营养品，如叶酸、维他命、深海鱼油等，可以为胎儿提供营养所需。

除了试管助孕期间需遵循健康合理饮食，在备孕阶段、周期诊疗及孕后整个过程，保持良好生活习惯，不熬夜、保证睡眠充足，有利于调节内分泌水平；戒烟酒及远离电离辐射和有害的化学物质，更重要的是调整好心态，适当缓解压力，以轻松的心情面对。

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试管促排期间饮食上有什么要注意的吗

回复:

在做试管婴儿促排期间卵子会快速长大。这段时间身体会急于度缺乏蛋白质，所以要多吃一些高蛋白的食物例如鱼、虾、牛奶等，但是如果从小就不喜欢吃肉类可以吃牛油果。

如果激素水平偏低，可以在移植前的三个月多吃一些豆类的食物。豆类本身对女性的身体就有好处。在促排期间更是这样，榴莲对内膜也有帮助，但是榴莲本身会促进上火，所以不可以吃很多。

在女性月经期间可以多吃红枣或者和生姜红糖水，这是因为红枣和红糖水都能起到补血作用。在促排期间，如果女性有贫血的情况，可以多吃一些红枣，但是红枣红糖水会起到活血作用，在促排期间尽量少吃。

取卵之后饮食一定要清淡，早饭必须要吃，可以多吃一些面包、馒头，尽量少吃不易消化的食物，例如肉类，鸡蛋等。取卵之后会有副作用导致胃很不舒服，这要注意。

回复1:

促排期间需禁忌的食物

1、高糖食物，既危害孕妇自身身体健康，也增加胎儿超重、畸形的概率，尽量少摄入，例如：蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、甜菜、糕点、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。

2、高脂肪含量食物，严重危害母婴健康，容易引发一系列疾病，所以不宜多吃，例如：披萨、汉堡、油炸食品、薯条等、糖果、巧克力、蛋糕、饼干、冰淇淋等。

3、忌食活血食物，无论是促排还是其他环节，试管女性都不宜食用活血类食物，容易引发流产，例如：山楂、杏仁、桂圆、薏仁米等。

回复2:

1、补充蛋白质

高蛋白的食物可以促进卵泡生长，所以在促排期间可以多吃些高蛋白的食物，例如：牛、养肉、虾等。

2、补充雌激素

可以通过食用黑豆来补充雌激素，通过果蔬来补充维生素、叶酸。

3、忌辛辣食物

促排期间，做好不抽烟，不喝酒，也不要使用刺激性的食物，比方，辣椒等。

4、不要乱吃药

研究表明，在25-35岁的群体当中，经常服用止痛药的人体内卵子活性相较于不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，如果长期服用会“迷惑”神经中枢，使它对卵巢发出的指令速度降低，从而导致卵子活性减弱。

5、补充铁质

血液中含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供养分，可以通过适量食用，菠菜、动物内脏等含铁量高的食品来进行补充。

6、适当锻炼身体

适当运动也可以帮助提高卵子的质量，锻炼身体同时可以帮助女性提高身体素质，增强免疫力，可以做些，瑜伽等比较舒缓的运动。

回复3: 一、富锌食物
锌有助于提高受孕能力，也有助于提高卵子活力。要有意识地多吃一些含锌的食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，牡蛎，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉、芝麻、花生、核桃等，其中牡蛎含锌最丰富。
二、豆制品
每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质，红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。
提升卵子质量，妈妈们还可吃海带、海鱼，海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质，海鱼含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。
三、鲜果、
鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
四、尽量不要吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品、熏烤食品、罐头及饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药回复4: 一、富锌食物
锌有助于提高受孕能力，也有助于提高卵子活力。要有意识地多吃一些含锌的食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，牡蛎，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉、芝麻、花生、核桃等，其中牡蛎含锌最丰富。
二、豆制品
每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质，红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。
提升卵子质量，妈妈们还可吃海带、海鱼，海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质，海鱼含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。
三、鲜果、
鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
四、尽量不要吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品、熏烤食品、罐头及饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药【长沙代孕后的孩子归夫妻谁】【长沙代孕生个孩子】【长沙最便宜代孕价格】【长沙代孕成功率最高的】【长沙有愿意做代孕的吗】【长沙代孕妈妈的日记】【长沙代孕妻子的双胞胎】