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来源:http://www.hldshebao.cn  日期:2021-08-01

  1.给宝贝吃母乳,会让我越吃越多,越吃越发胖,所以还是让宝贝吃配方奶吧。
  有些新妈咪出于对自己的泌乳能力不自信,总是唯恐饮食不够量,所以一味多吃,最后虽然成功哺育了宝贝,自己的体型却面目全非。这样,就使得另一些新妈咪不悸给宝贝喂母乳。
  
  其实,母乳喂养和减肥塑身,不应该是鱼和熊掌不可兼得

的关系,相反,如果处理得好代孕公司代孕完全可以“双赢”——不但让宝贝吃到母乳,妈

咪也可以保持身材,并且还享受代怀孕价格表到母乳喂养的乐趣。
  而且,母乳喂养对新妈咪还有其他诸多好处,可以抑制排顺德哪里有代怀孕卵,产生哺乳闭经期,达到天然的避孕效果;产后及早母乳喂养,伴随着宝贝吸吮而产生的催产知名不孕不育代怀孕公司素能促进子宫收缩,减少产后出血,促使子宫复旧;新妈咪体内的蛋白质、铁和其他营养物质,能通帮别人代生孩子犯法吗过闭经得以储存,有利于产后的康复;还可以明显减少子宫肌瘤、乳腺癌和卵巢癌的危险。
  2.产后我应该马上开始节食瘦身,否则体重会持续增长下去。
  不能把产后马上测出的体重,当做自己减肥的理由,这时开始减肥对新妈咪有害无益。产后,新妈咪要经历一段时间的自我调整,身体还要逐渐排出在孕期额外储存的一部分水分,这时的体重并不能作为日后的体重参考。
  所以,新妈咪不要因为这时的体重而感觉有压力,更不应该在这时盲目节食减肥。在产后约1个半月之内,新妈咪的身体还没有恢复到孕前状态,这时更需要摄入足够的能量,补充一定的营养。

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如果产后立即盲目进行节食减肥,不仅会影响恢复,使身体变得虚弱,而且还会减少乳汁的分泌,影响宝贝的生长发育。
  3.吃油会长油,所以我能不吃油就不吃油,以免瘦不下去。
  油脂中的一些营养素在人体内不能自己合成,必须取自于食物,故称“必需脂肪酸”。必需脂肪酸可以促进维生素的吸收与利用,如维生素a、d、e、k等。

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长期的“无油饮食”会造成这些维生素的缺乏,而乳母一旦缺乏,也会造成宝贝缺乏,产生一系列症状,如生长迟缓、皮肤病等。
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